🌟 Программы на результат

Наш спортивный бассейн идеально подходит для учебно-тренировочных занятий, проведения соревнований, обучения детей плаванию и оздоровительного плавания.

Характеристики бассейна:

• Дорожек 12 (на Народной — 8)
• Длина 25 м
• Глубина 2,5 м
• Температура воды 28⁰С
• Температура воздуха 30⁰С
• Бассейн оборудован ступенькой для отдыха во время плавания
• Теплые полы в чаше и в раздевалках

Мы заботимся о вашем удобстве и продумали просторные и удобные раздевалки для взрослых и детей: отдельные помещения для спокойствия и уюта, а также специально оборудованные раздевалки для семей.

Чистота и качество воды:

• Собственная аккредитованная химическая лаборатория круглосуточно контролирует качество воды.
• Автоматическая система водоподготовки обеспечивает стабильное качество и чистоту.

Безопасность

Мы делаем все возможное, чтобы вы чувствовали себя безопасно:

• Команда профессиональных спасателей постоянно дежурит на бортике бассейна.
• Раздевалки оснащены экстренной связью для оперативной помощи.
• Безопасные лестницы и нескользящее покрытие полов для уверенности.
• Надежные шкафчики для хранения ваших вещей.

Это любимое место наших посетителей для отдыха и расслабления. Бассейн доступен для посещения в часы, свободные от групповых занятий по расписанию.

Характеристики бассейна:

• Переливной бассейн исключает возможность травмирования рук и ног
• Глубина 1,25 м
• Площадь 94 кв. м
• Температура воды 32⁰С
• Температура воздуха 33⁰С
• Теплые полы в чаше и в раздевалках
• Специальное кресло-подъемник: для маломобильных групп населения (МГН)

Ваш комфорт:

• Две отдельные раздевалки для мам с малышами оснащены пеленальными столиками, манежами, фенами и зеркалами.
• Отдельная раздевалка для МГН обеспечена всем необходимым для удобного переодевания.
• Специальные раздевалки для разнополых пар для вашего удобства и приватности.

Чистота и качество воды:

• Собственная аккредитованная химическая лаборатория круглосуточно контролирует качество воды.
• Автоматическая система водоподготовки обеспечивает стабильное качество и чистоту.

Безопасность

Мы делаем все возможное, чтобы вы чувствовали себя безопасно:

• Команда профессиональных спасателей постоянно дежурит на бортике бассейна.
• Раздевалки оснащены экстренной связью для оперативной помощи.
• Безопасные лестницы и нескользящее покрытие полов для уверенности.
• Надежные шкафчики для хранения ваших вещей.
• Обходные дорожки с нескользящим покрытием для вашей уверенности.

Добро пожаловать в наш детский бассейн!

Приглашаем вас и вашего малыша посетить наш детский бассейн, который доступен в любое время, когда не проводятся групповые занятия. Окунитесь в уют и безопасность, наслаждаясь радостью купания вместе с ребенком.

Особенности нашего детского бассейна:

• Глубина 0,6 м
• Площадь 94 кв. м
• Температура воды — приятные 32⁰С, а температура воздуха — комфортные 33⁰С
• Теплые полы в чаше бассейна и раздевалках для дополнительного удобства

Важная информация

Обратите внимание: пользование детским бассейном не входит в абонемент, но он открыт для вас, чтобы вы могли насладиться радостью купания вместе с вашим ребенком.

Пожалуйста, помните, что безопасность вашего ребенка — наш главный приоритет. Взрослый сопровождающий обязательно должен находиться на бортике детского бассейна, постоянно наблюдая за ребенком, не заходя в воду.

Занимайтесь регулярно — как минимум 2−3 раза в неделю и заметите изменения очертаний тела уже к концу первого месяца.

Посетите групповые занятия по аквафитнесу:

• Аквааэробика
• Аквазумба
• Здоровая спина в воде
• Суставная гимнастика в воде
• Тренировки на водных тренажерах

Для занятий используется специальное оборудование:

• гибкие палки нудлы
• аквапояса
• аквагантели

Влияние аквафитнеса на организм человека

При средней продолжительности одного занятия в 40 — 50 минут можно добиться следующих результатов:

• Развитие выносливости и силы мышц, повышение их эластичности
• Укрепление сердечно-сосудистой системы
• Улучшение кровообращения и лимфотока, устранение отеков и застойных явлений в тканях
• Улучшение общего состояния опорно-двигательного аппарата и профилактика его возрастных заболеваний
• Корректировка осанки
• Избавление от лишних килограммов и нормализация веса
• Формирование желаемых очертаний фигуры, сглаживание проявлений целлюлита
• Повышение тонуса кожи и профилактика признаков ее преждевременного старения
• Закаливание организма и укрепление его иммунитета
• Снятие мышечного и эмоционального напряжения
• Нейтрализация негативных последствий стрессов, укрепление нервной системы
• Улучшение общего самочувствия, настроения, повышение работоспособности

• Посещение сауны и хаммама оказывает благотворное влияние на весь организм:
• Повышает иммунитет
• Очищает от токсинов и шлаков
• Уменьшает влияние стрессов
• Благоприятно воздействует на дыхательную систему человека
• Очищает любую кожу, увлажняет сухую, нормализует жирную
• Нормализует кровообращение, работу пищеварения и легких
• Улучшает работу желудочно-кишечного тракта
• Нормализует газообмен
• Восстанавливает после физических нагрузок
• Нормализует сон

Это дополнительная бесплатная услуга, не входит в стоимость абонемента. Предоставляется при наличии технической возможности и в зависимости от зон, посещение которых входит в абонемент.

Бухарестская

сауна — мужская в зоне спортивного бассейна

хаммам — женский в зоне спортивного бассейна

сауна — общая для посетителей фитнес-центра

Передовиков

сауна — мужская в зоне спортивного бассейна

хаммам — женский в зоне спортивного бассейна

сауна — общая для посетителей фитнес-центра

Обуховской Обороны

сауна — общая в зоне спортивного бассейна

хаммам — общий в зоне спортивного бассейна

сауна — общая для посетителей фитнес-центра

Турухтанные острова

сауна — общая в зоне спортивного бассейна

хаммам — общий в зоне спортивного бассейна

Петергофское шоссе

сауна — общая в зоне спортивного бассейна

хаммам — общий в зоне спортивного бассейна

Народная

хаммам — мужской в зоне спортивного бассейна

хаммам — женский в зоне спортивного бассейна

Приглашаем в наш в фитнес-клуб!

Профессиональная команда инструкторов, большие залы и современное, разнообразное оборудование сделают вашу тренировку максимально эффективной и интересной.

Групповые программы

В расписании групповых программ нашего фитнес-клуба представлен богатый перечень занятий на любой возраст и вкус.

Наслаждайтесь разнообразием активностей, вот некоторые из них:

• Латина — зажигательные танцевальные движения.
• Дэнс-микс — объединение самых ярких танцевальных стилей.
• Развитие гибкости — станьте пластичными и грациозными.
• Восточные танцы — погружение в мир экзотики и ритмов.
• Здоровая спина в зале — поддержание здоровья и профилактика болей.
• Силовые тренировки — укрепите тело и дух.
• Миофасциальный релиз с элементами стретчинга — улучшение состояния мышц и фасций.
• Зумба — сжигание калорий под энергичную музыку.
• Тренировка с фитболами — удобные и эффективные упражнения.
• Кроссфитнес — интенсивные и мощные тренировки.
• Бокс — разрядите стресс и получите отличную физическую форму.
• Функциональная тренировка на сжигание калорий — быстрота и эффективность.

Тренажерный зал

В абонемент входит посещение тренажерного зала для тех, кто предпочитает силовые тренировки. Ознакомьтесь с нашей командой классных инструкторов!

Вас ждут хорошо оборудованные раздевалки для взрослых, отдельные раздевалки для детей, для родителей с малышами и раздевалки для МГН (маломобильной группы населения)

Раздевалки оборудованы:

• Экстренной связью
• Надежными шкафчиками
• Большое количество душевых
• Гель для душа, фены, зеркала